Att tillåta sig att vila. | To allow oneself to rest.

Hej, hur är det? Här är det bara bra. Helg, så lugnare tempo för oss, för mig. Jag har alltid haft ett betydligt lugnare tempo på helger och på semester, än vad jag har haft under veckorna. Jag har tyckt om att packa veckorna fulla, för att sedan ha lugnare helger. Detta ännu mer sedan jag fick barn och jag jobbade heltid (heltid plus med massa övertid) och med allt annat runt omkring mig, så har fokus på helgerna varit återhämtning. Annars vet jag faktiskt inte om jag hade klarat av livspusslet.

Att alltid vara upptagen och att vara fullt uppbokat har länge setts som något av en status. Ju mer upptagen man är, desto högre status. I flera år har detta uppfattats som att det är så man skall leva, för att vara lyckad. Men nu börjar det komma mer och mer i ropet att tillåta sig att dra ner på tempot. Att inte boka upp sig. Att tillåta sig att bara slösa bort en dag eller två. Att helt enkelt njuta av det. Att inte försöka fånga några stunder. Bara koppla av och låta tiden gå. Att tillåta sig att till och med ha tråkigt.

Och just detta är jag bra på. Att ha en helg som jag helt enkelt bara slösar bort. Det är så härligt och så skönt! Att ge tid för det. Vad gör jag då? Läser böcker, kollar på filmer eller serier, går ut på lugna långpromenader, ligger i solstolen, lyssnar på en ljudbok, lagar mat i lugn tempo och ta mig en sovpaus på eftermiddagen, etc etc.

Men visst är inte alla mina helger långsamma helt utan att planer, tvärtom. Men då försöker jag få till en dag, eller en halv dag. Bara för att vila, samla energi och förbereda mig för kommande vecka. För att jag behöver det. Hur har du det? Lugnt? Stressigt? Fullbokad? Kan du, vill du ha en dag som du bara slösar bort? Pröva!!

Ha en fin lördag! Ciao Catharina

Hi, how are you? It's just great here. Weekend, so a slower pace for us, for me. I've always had a much slower pace on weekends and on vacation, than I have during the weeks. I've liked to pack the weeks full, and then have slower weekends. This even more so since I had children and I worked full-time (full-time plus a lot of overtime) and with everything else around me, the focus for the weekends has been for recovery. Otherwise, I don't know if I would have managed the life puzzle.

To always being busy and fully booked has long been seen as something of a status. The busier you are, the higher your status you get. For several years, this has been perceived as the way you should live, in order to be successful. But now there is more and more a trend (and such a good trend) to allow yourself to slow down. To not book yourself up. To allow yourself to just waste one day or two. To simply enjoy it. To not try to capture any moments. Just relax and let time pass. To allow yourself to even be bored.

And this is exactly what I am good at. To have a weekend that I simply just waste. It is so wonderful and so nice! To make time for it. What do I do then? Read books, watch films or series, go for long, quiet walks, lie in a sun lounger, listen to an audiobook, cook at a leisurely pace and take a nap in the afternoon, etc etc.

But of course not all my weekends are slow and without any plans, quite the opposite. But I always try to make a day, or half a day to relax, give myself time for recovery and gain energy. Just to rest. Because I need it. How are you? Calm? Stressful? Fully booked? Can you, do you want to have a day that you just waste? Try it!!

Have a nice Saturday! Ciao Catharina