Hemma igen. | Home again.

Hej, nu är vi hemma igen. Lite solbrända, avslappnade, allt är uppackat och tvättat, necessär och kläder är sorterade inför nästa övernattning och nästnästa resa om två veckor.

Och här är kallt! Igår var värmen kvar från junis sköna sommar och vi fick lite sol på vår PW. Jag som tycker om att mäta allt och inget läste att en PW i god fart gör man 6,5-8 km på raksträcka på 60 minuter. Vi gör nu 6 km på 60 minuter med backar de två sista kilometrarna, och med smärta i min höft. Så skönt att ha fått upp tempot. Med eller utan smärta, hehe Nu har jag ett mål för sommarens PW.

Hi, now we're home again. A little sunburned, relaxed, everything is unpacked and washed, toiletries and clothes are sorted for the next overnight stay and for the next trip in two weeks.

And it's cold here! Yesterday the air was still warm from the nice summer weather in June and we got some sun on our PW. I, who likes to measure everything and nothing, read that a PW at a good pace is 6.5-8 km in a not elevated road in 60 minutes. We do currently around 6 km in 60 minutes with some hills the last two kilometers, and with pain in my hip. So nice to have picked up the pace. With or without pain, hehe Now I have a goal for this summer's PW.

Idag var det ännu kallare och jag behövde en jacka också. Det var lite kallt om benen så värmen i bilen sattes på. Någon air-condition behövdes inte i bilen idag, hehe Det blev styrketräning för överkroppen idag och en lugnt cykelpass.

Det är skönt att vara hemma, som alltid! Vädret har gått från sommarvarmt till regnigt och kallt. Det har snöat uppe på 2.000 meter idag, ujuj. Och 10 dagars prognosen ser inte så munter ut. Men vi njöt av fantastiskt varmt och fint väder i Kroatien förra veckan, så vi har laddat upp med vitamin C, eller är det vitamin D, eller båda? Denna veckan njuter jag av att få tid med en av mina tjejer. Så mysig! Och när hon åker vidare till Toskana till sin farmor, farfar och kusiner så får jag väl städa huset under min semestern. Det behövs. Och det står på min to-do lista.

Vi hörs imorgon! Ciao Catharina

Today it was even colder and I needed a jacket too. My legs were a bit cold so I turned on the heat in the car. No air conditioning in the car was needed today, hehe. It was upper body strength training today and a leisurely bike ride.

It's nice to be home, as always! The weather has gone from summer-warm to rainy and cold. It's snowed on 2,000 meters today, yuck. And the 10-day forecast doesn't look so cheerful. But we enjoyed fantastically warm and nice weather in Croatia last week, so we've loaded up on vitamin C, or is it vitamin D, or both? This week I'm enjoying spending time with one of my girls. So cozy! And when she goes on to Tuscany to her grandma, grandpa and her cousins, I'll probably clean the house during my holidays. It's needed. And it's on my to-do list.

See you tomorrow! Ciao Catharina

Tre fiffiga saker i köket. | Three handy tips for the kitchen.

Hej, hur har du det? Här är allt bara bra. Det är faktiskt jättebra! Ett lugn har infunnit sig för mig vilket känns så skönt. Varför? Lite olika saker, men mycket har fallit på plats i mitt liv och jag har (just nu) mindre att oroa mig för. Ja, för oroar mig det gör jag men genom min meditation (som jag ju gör lite då och då, fastän lite oregelbundet) så har jag lärt mig att jag KAN njuta av lugnet NU. Om det är så jag känner. Oroa mig för framtiden kan man alltid göra, men vad hjälper det när jag inte vet vad som kommer att hända? Jag får ta det då, när det händer. Klokt eller hur?

Nu till något helt annat. Jag kom på att dessa tre saker använder / gör jag numera regelbundet när jag är i köket.

Ett ekologiskt mirakelmedel för allt i köket (och i övriga hemmet) såsom fönsterputs, puts för allt såsom keramikhäll och skåpluckor mm mm

Blanda och häll på fin sprutflaska:

2 dl ättiksprit (12%)

3 dl vatten

5 droppar diskmedel

Klart att spruta där du behöver!!

Hi, how are you? Everything is just fine here. It's actually great! A calm has come over me which feels so nice. Why? Slightly different things, but a lot has fallen into place in my life and I have (right now) less to worry about. Yes, because worry, I do, but through my meditation (which I do a little from time to time, although a little irregularly) I have learned that I CAN enjoy the calm NOW. If that's how I feel. I can always worry about the future, but what good is it when I don't know what's going to happen? I'll have to take it then, when it happens. Wise, right?

Now to something completely different. I found that I now use / do these three things regularly when I'm in the kitchen.

An organic miracle mix for everything in the kitchen (and the rest of the home) such as window cleaner, polish for everything such as ceramic hobs and cabinet doors etc.

Mix and pour into a fine spray bottle:

2 dl of vinegar (12%)

3 dl of water

5 drops of dishwashing detergent

Ready to spray where you need it!!

Att diska sina fina glas i diskmaskinen är ju ingen bra idé OM man inte väljer just glasprogrammet på diskmaskinen!! Det är så fiffigt!! För att diska glasen på det vanliga programmet, näh det går ju inte, för då får den där fula vita immiga hinnan, som tyvärr aldrig går bort. Tidigare handdiskat jag alltid mina finglas, men dels tar det tid och det blir inte alltid helt rena. Men detta är så bra! Och du vet väl att i de flesta diskmaskiner kan man ställa in den övre korgen i olika lägen så att både stora och små glas får plats! Gör detta nästa gång efter en härlig middag med vänner och familj. Torka av det lilla märket som blir med en fin kökshandduk. Men glöm inte att använda glasprogrammet!!!

Washing your fine glasses in the dishwasher is not a good idea UNLESS you choose the glass program on the dishwasher!! It's so clever!! Because if you wash them in the normal program in the dishwasher the glasses get that ugly white foggy film, which never goes away. Before I've always washed my fine glasses by hand, but it takes time and they don't always come out completely clean. But this is so good! And you know that in most dishwashers you can set the upper basket in different positions so that both large and small glasses can fit! Do this next time after a lovely dinner with friends and family. Wipe off the small mark that remains with a nice kitchen towel. But don’t forget to use the glass program!!!

Sist men inte minst! Använd saxen till att klippa saker i köket istället för att krångla med kniv och skärbräda. Så fiffigt och enkelt. Klipp kryddor, pizza tx. Nu kommer jag inte på fler saker, haha Men jag lovar tänk sax istället för kniv nästa gång du är i köket. Så smidigt. Kommer jag på flera saker så lovar jag att uppdatera dig. Ha en fin dag! Ciao Catharina

Last but not least! Use the scissor to cut things in the kitchen instead of messing around with a knife and cutting board. So clever and simple. Cut spices, pizza tx. Now I can't think of any more things, haha ​​But I do use the scissor a lot in the kitchen. So I promise, think scissors instead of a knife next time when you are in the kitchen. So easy. If I remember more things, I promise to update you. Have a nice day! Ciao Catharina

Matförgiftning & pollen | Food poisoning & allergy.

Hej, förra helgen började bra med härlig mat och umgänge. Men sedan slog allergin till, från inte bra till riktigt dålig. Jag kom då på att jag är riktigt allergisk mot pinjeträdens blomning, vilket det gjorde nu. Jag hade det helt förfärligt när vi var här våren 2018, tror jag det var. Och japp, blev det nu igen. Det sätter sig på ögonen, de blir röda, de kliar, det känns som grus i ögonen och jag får påsar under ögonen. Jag blir trött och mår allmänt dåligt. Trots allergitabletter, ögondroppar och näsdroppar. Usch och fy. Så några dagar in på vår trip, mådde jag inte toppen. Då blev jag dessutom bli matförgiftad. Jag tror att det var en kombination av att jag fick i mig något skräp från en middag tillsammans med min allergi. Jag vet precis hur förloppet går till numera, och jag vet när det hände. Min kropp reagerade direkt men behövde tid att processa så några timmar senare satte det igång. Jag har väl fått matförgiftning 10 gånger i mitt liv, runt om i världen. Alltid lika jobbigt, men jag brukar vara återställd efter fyra fem dagar. Men ojoj energinivån är numera nere på minus och sover så mycket jag kan, men tar hand om mina åtaganden men ingen träning alls. Nu har jag fått en allergispruta och starkare allergitabletter på recept, så nu hoppas jag snart få min energi tillbaka. Ha en fin 1:a maj. Vi hörs av! Ciao Catharina

Hi, last weekend started off great with great food and socializing. But then the allergies kicked in, from not great to really bad. I then realised that I'm really allergic to the pine tree blossoms, which it did right now. I had a terrible time when we were here in the spring of 2018, I think. And yes, it happened again. It gets on my eyes, they get red, they itch, it feels like gravel in my eyes and I get bags under my eyes. I get tired and generally feel bad. Despite allergy tablets, eye drops and nose drops. Ugh and yuck. So a few days into our trip, I wasn't feeling great. Then I got food poisoning. I think it was a combination of me ingesting some bug from a dinner together with my allergy. I know exactly how it goes now, and I know when it happened. My body reacted immediately but needed time to process so a few hours later it started. I've probably had food poisoning 10 times in my life, around the world. Always horrible, but I usually feel better after four or five days. Well, my energy level is now down to zero and I sleep as much as I can, doing my daily obligations, but no fitness what so ever. Now I have received an allergy shot and stronger allergy tablets on prescription, so I hope to get my energy back soon. Have a nice May 1st. See you soon! Ciao Catharina

Ett par seriefavoriter. | Some streaming tips.

Hej, jag har haft en sådan skönt och lugn helg! Då känns det bra att starta veckan med energi och några serietips!

Jag tycker att det är svårt att hitta bra serier numera. Det kändes som att man (=jag) titta på för mycket serier under coronaåren, och att jag dels då tröttnade på att kolla på serier och jag har periodvis haft svårt att hitta bra serier. Just sådana där som man antingen sträckkollarpå eller längtar till den dagen i veckan som nytt avsnitt släpps. Men nu har jag hitta flera riktigt bra serier som jag kollar på. Kolla in här!

Först ut är The White Lotus, tredje säsongen. Jag var synnerligen skeptiskt till första säsongen när den kom men kom in i tempot och dramaturgin i andra säsongen och såg då om den första med nya ögon. Tredje är riktigt bra, men en av mina döttrar sa att hon inte tyckte att den var lika bra som de två tidigare. Hmm, tänkte jag. Jo, men det är väl en högre medelålder på huvudpersonerna denna gången, eller? Kan det vara det? Hur man relaterar?

Hi, I've had such a nice and peaceful weekend! It feels good to start the week with energy and some series tips!

I think it's hard to find good series these days. It felt like I watched too many series during the corona years, and that I got tired of watching series and/or have a hard time finding good series. Just the kind that you either binge-watch or look forward to the day of the week when a new episode is released. But now I've found several really good series that I'm watching. Check it out here!

First up is The White Lotus, season three. I was extremely skeptical of the first season when it came out, but I got into the pace and dramaturgy of the second season and then watched the first season with new eyes. The latest one is really good, but one of my daughters said she didn't think it was as good as the previous two. Hmm, I thought. Well, but there's a higher average age of the main characters this time, right? Could that be it?

I dokumentären Det svenska styckmordet tar det upp Fallet Catrine da Costa med rättsläkaren och obducenten, och detta mord och rättsprocess är en del av min ungdom. Catrine da Costa blev mördad 1984. Ett dokumentär om ett totalt rättshaveri. Hur kunde det gå till så? Ni måste kolla på den, man häpnar!! Två år före Olof Palme mördades. Svensk polis och rättsväsende, ja visst trodde man att de var mer kompetenta än så, eller? Och tio år sedan nästa rättshaveri med Thomas Quick. Intressanta dokumentärer som tillhör allmänbildning om hur systemet fungerar, eller ibland inte fungerar.

In the documentary The Swedish Massacre, it addresses the Catrine da Costa case with the medical examiner and the coroner, and this murder and legal process was a part of my youth. Catrine da Costa was murdered in 1984. A documentary about a total miscarriage of justice. How could it happen like that? Two years before our Premier Minister Olof Palme was murdered. Swedish police and justice system, well, you certainly thought they were more competent than that, right? And ten years ago the next miscarriage of justice with Thomas Quick. Interesting documentaries that belong to general education about how the system works, or sometimes doesn't work.

Jag fick boken Wolf Hall skriven av Hilary Mantel på engelska av en av mina kompisar för flera år sedan. Jag började läsa den men den var lite tung att läsa så den ligger nästan oläst hemma. Men nu när jag såg att den kommit som tv-serie med bl.a. Damian Lewis som spelar Henrik VIII och då ville jag se den. Huvudpersonen är Henrik VIIIs rådgivare Thomas Cromwell. Ett intrigspel under Tudortiden i 1530-talets England mellan kungar, adelsmän och katolska kyrkan. Riktigt, riktigt bra!

I got the book Wolf Hall written by Hilary Mantel in English from one of my friends several years ago. I started reading it but it was a bit heavy to read so it is lying at home unread. But now that I saw that it has come as a TV series with, among others, Damian Lewis playing Henry VIII and then I wanted to see it. The main character is Henry VIII's advisor Thomas Cromwell. An intrigue game during the Tudor era in 1530s England between kings, nobles and the Catholic Church. Really, really good!

Japp, jag har nu kollat klart Hotell Romantik tredje säsongen! En grupp singlar över 65 år som söker kärleken. Ett fint program med vanliga människor., helt vanliga människor. Många är väldigt ensamma, tyvärr vanligt i vår tid och modet att visa upp sig och sin sårbarhet är fint. Vissa hittar kärleken, fint! Och visst skiljer sig inte kärleksspelet speciellt mycket oavsett om man är 20 eller 70.

Yep, I've now finished watching the third season of Hotel Romantik! A group of singles over 65 looking for love. A nice program with ordinary people., completely ordinary people. Many are very lonely, unfortunately common in our time and the courage to show yourself and your vulnerability is touching. Some find love, sweet. And of course the game of love doesn't differ much whether you're 20 or 70.

Sedan kanske ni som har läst min blogg ett tag vet att jag är helt fascinerad av Elizabeth Holmes och hennes bolag Theranos. Jag var helt uppslukad av allt kring henne; dokumentär, serie och podcast runt 2019. Och det passade bra att ha något att se och lyssna på när jag fick genom ett tomt Stockholm till och från strålbehandlingarna våren 2019 för min bröstcancer. Såg att Disney hade släppt en serie om Elizabeth Holmes; The Dropout och den var riktigt bra. Värd att se. Kolla mitt inlägg här om Elizabeth Holmes.

Then maybe those of you who have been reading my blog for a while know that I’m completely fascinated by Elizabeth Holmes and her company Theranos. I was completely absorbed in everything about her; documentary, series and podcast around 2019. And it was a good fit to have something to watch and listen to when I got through an empty Stockholm to and from radiation treatments in the spring of 2019 for my breast cancer.. Saw that Disney had released a series about Elizabeth Holmes; The Dropout and it was really good. Worth watching. Check additional posting here about Elizabeth Holmes.

På samma sätt har jag läst och följt Maccharini-affären. Jag har läst / lyssnat på boken skriven av den journalist som avslöjade fusket med plaststruparna, sett dokumentärer och lyssnat på poddar. Jag såg också för några månader sedan Dr Death, en dramatisering om den chockerande skandalen kring Paolo Macchiarini. Jag skrev lite om det här i detta inlägget.

Ha nu en fin vecka, sista veckan i mars! Ciao Catharina

Similarly, I have read and followed the Maccharini affair. I have read / listened to the book written by the journalist who exposed the plastic throat fraud, watched documentaries and listened to podcasts. I also watched Dr Death a few months ago, a drama of the shocking scandal surrounding Paolo Macchiarini. I wrote about this in this posting.

Have a nice week, last week in March! Ciao Catharina

Hemma i Stockholm igen. | Home in Stockholm again.

Hej, under vintern blir det lite mer tid i alperna än hemma i Stockholm. Men ibland så behöver jag åka fram och tillbaka för att fixa med lite av varje. I mitten på januari, när det var kallt och snöigt, åkte jag hem för att jag fick en tid för att göra min korrigerande bröstoperation, på mitt andra bröst, efter min operation och strålbehandling för min bröstcancer för ja precis fem år sedan. Det är lätt att komma ihåg datumet för min bröstcancerbehandling för jag tog typ sista flyget från alperna innan Europa stängdes ner för corona. Och det var just precis fem år sedan. Tänk om jag inte hade hunnit komma hem? Då hade cancern hunnit växa till sig, men bäst att inte tänka på det. Träffade inte min man på fyra månader!!

En latte för att bli lite varm medans jag väntar på tåget för att åka till min frisör för att göra mig fin.

Hello, during the winter I spend a little more time in the Alps than at home in Stockholm. But sometimes I need to go back and forth to fix a little bit of everything. In the middle of January, when it was cold and snowy, I went home because I got an appointment to have my corrective breast surgery, on my other breast, after my surgery and radiation treatment for my breast cancer exactly five years ago. It's easy to remember the date of my breast cancer treatment because I took the last flight from the Alps before Europe was shut down for corona. And that was exactly five years ago. What if I hadn't had time to get home? By then the cancer would have had time to grow, but best not to think about it. Didn't see my husband for four months!!

A latte to warm up a little while I wait for the train to go to my hairdresser to get my hair done.

Att köpa färskt bröd och semlor från lilla bilen, är en tradition. Båda helgerna som jag var hemma spenderade jag med mina fina flickor. Alltid lika mysigt! Vi pratar, dricker champagne, lagar god mat tillsammans, spelar spel och bara chillar.

Buying fresh bread and “semlor” from the little car is a tradition. Both weekends that I was home I spent with my lovely girls. Always so cozy! We talk, drink champagne, cook good food together, play games and just chill.

Jag köpte några böcker som jag vill läsa från den lilla lokala bokhandeln. Fint att stödja dessa små boklådor.

I bought some books that I want to read from the little local bookstore. Nice to support these little bookshops.

Hann också med att kolla på en lägenhet med yngsta dottern. Min äldsta har köpt en ny, större, och jag skall få se den nästa helg. Så spännande!

I also had time to look at an apartment with my youngest daughter. My oldest has bought a new, bigger one, and I'm going to see it next weekend. So exciting!

På väg ner till alperna igen, och jag köpte en latte till. Och förutom att klippa mig, så hann jag dessutom med att äta en mysig middag med en kompis och min ena dotter, äta några semlor till, dricka lite mer champagne med svärföräldrarna, jobbade lite och framförallt återhämta mig efter operationen och låta operationsärret läka och att jag blev återställd efter narkos, samt hann med ett återbesök för att kolla operationsärret. Vi hörs! Ciao Catharina

On my way down to the Alps again, and I bought another latte. My treat when I’m home, treat because it’s expensive. And besides getting my hair cut, I also had time to have a cozy dinner with a friend and one of my daughters, eat a few more “seamer”, drink some more champagne with my in-laws, work a little and above all recover from the surgery and let the surgery scar heal and that I recovering after the anesthesia, and I also had time for a check-up of the surgery scar. See you! Ciao Catharina