Att träna på semestern. | Fitness on vacation.

Hej, näh det gör vi inte. Enkelt eller hur? Numera planerar vi vår träning och maximerar den när vi är hemma, vilket gör att vi tar en medveten och planerad paus under semestern, men vi går dagliga promenader två gånger om dagen. Så vi rör på oss och vi släpper inte vardagsmotionen helt.

Vi har lärt oss under årens lopp att vi inte tränar under semestern. Vi har med andra ord tidigare haft högtflygande planer om massa träning, både maken och jag. Vi har X antal gånger tagit med en mängd träningskläder, som har fått åka med oss hem igen, rena. Så till slut insåg vi att vi inte kommer att träna på semestern, oavsett hur förutsättningarna har sett ut. Att inse att vi faktiskt inte tränar som vi tänkt, eller att vi tränar minimalt, tog ett tag men till slut ramlade poletten ner. Nu har vi släppt hela idén kring träning när vi är ute och reser. När vi kommer hem längtar vi efter att komma igång med träningen, som är en del av vår vanliga och dagliga rutin. Perfekt för oss! Hur gör du? Skriv gärna en kommentar! Vi ses! Ciao Catharina

Hello, we don't. Really simple. Nowadays we plan our training and maximize it when we are home, which means we take a conscious and planned break during the holiday, but we go for daily walks twice a day. So we move and we don't completely give up everyday exercise.

We have learned over the years that we don't train during the holiday. In other words, we have previously had high-flying plans for a lot of training, both my husband and I. We have brought a lot of training clothes with us X number of times, which have had to go home with us, clean. So in the end we realized that we will not train on holiday, no matter what the conditions have been. It took some time to realise that we actually don't train as we planned, or that we train minimally. Now we have let go of the whole idea of ​​training when we are traveling. When we get home, we can't wait to start to train again, which is part of our regular and daily routine. Perfect for us! How do you do it? Please leave a comment! See you! Ciao Catharina